Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli che supportano le vie urinarie, riproduttive, vescica e intestino. Nelle donne serve a mantenere in posizione diversi organi: la vescica nella parte anteriore, la vagina e il retto nella parte posteriore, l’utero nella parte superiore. Nell’uomo aiuta a mantenere in posizione l’intestino, la vescica, l’uretra e il retto. Quando i muscoli del pavimento pelvico sono deboli e non assolvono alle loro funzioni di mantenere in posizione gli organi si parla di disfunzione e si ricorre alla riabilitazione pavimento pelvico.
Sintomi e cause della disfunzione pelvica
I soggetti con disfunzione del pavimento pelvico possono manifestare tutti o alcuni dei seguenti sintomi:
- stipsi
- sensazione di peso e di fastidio nella zona perineale
- dolore o fastidio durante i rapporti sessuali
- disfunzione erettile negli uomini
- perdite involontarie di urina quando si starnutisce, tossisce, ride o si pratica sport
Questa condizione riguarda il 20% della popolazione italiana oltre i 40 anni, sia donne che uomini. Le cause non sono ancora ben chiare ma, dagli studi effettuati, vi sono alcuni determinanti di malattia noti:
- lesioni traumatiche alla zona pelvica
- gravidanza.
- un uso eccessivo dei muscoli pelvici (come andare troppo spesso in bagno o spingere troppo forte), portando alla fine a una scarsa coordinazione muscolare
- chirurgia pelvica
- sovrappeso
- avanzare dell’età
In che cosa consiste la riabilitazione del pavimento pelvico e a cosa serve?
La riabilitazione o rieducazione del pavimento pelvico consiste nella fisioterapia pelvica che include una serie di esercizi con lo scopo di rilassare e rafforzare i muscoli pelvici. Grazie alla terapia pelvica imparerai a controllare la coordinazione dei muscoli del pavimento pelvico. Con l’aiuto di un fisioterapista apprenderai alcune tecniche e posizioni che insieme al controllo della respirazione ti aiuteranno a rilassare la muscolatura perineale ed i pilastri del diaframma e a prendere coscienza di come il piano perineale si muove durante una corretta respirazione.
Quali sono le principali tecniche per la riabilitazione del pavimento pelvico?
La riabilitazione del pavimento pelvico è un particolare tipo di riabilitazione perché tratta di problematiche urologiche, proctologiche e ginecologiche. La riabilitazione può essere svolta sia a livello preventivo che curativo/conservativo e il suo scopo è quello di limitare o eliminare del tutto la sintomatologia clinica per prevenire un peggioramento.
I trattamenti riabilitativi proposti per questo tipo di problematiche si avvalgono delle seguenti metodiche:
- Terapia dei punti trigger, tecnica manuale che prevede una forte pressione sui punti trigger.
- Kegel, un esercizio molto diffuso per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico contraendoli e rilassandoli. Questo esercizio può aiutare ad alleviare il dolore durante i rapporti sessuali e controllare l’incontinenza.
- Stimolazione elettrica, tecnica che aiuta a ridurre il dolore pelvico e gli spasmi muscolari.
- Tesla care. Un sistema tecnologico il cui fine è la stimolazione profonda delle strutture muscolari. Definita la nuova frontiera in campo uro-ginecologico, Tesla Care si basa sulla stimolazione magnetica funzionale.
Se hai una diagnosi o pensi di soffrire di disfunzione del pavimento pelvico rivolgiti al Centro Medico San Sebastiano, chiama al numero 0833 1938194 oppure scrivi a [email protected] e prenota una visita. Il nostro centro di riabilitazione del pavimento pelvico in Salento vanta un team di esperti che si prenderanno cura della tua salute pensando a trattamenti riabilitativi adatti alla tua condizione.
